قالت د. إيمان جلال الاستشارية النفسيةالإكلينكية إن فن إدار المشكلات يعني أن يكون الشخص على دراية بمشكلاته الشخصية وأسبابها وطرق علاجها ويمر بعدة خطوات؛ أولها معرفة الضغوط التي يمكن للشخص تحملها، والتي لا يستطيع أن يتحملها، ثم تأتي الخطوة الثانية وهى مصارحة النفس بكافة السلبيات والعيوب بها دون كذب أو تهويل فالبعض يميل إلى تضخيم الأمور لجذب انتباه المحيطين أو استجداء عاطفتهم ويتوقع كل السلبيات ولأن كل متوقع آت يجد الشخص نفسه ضحية لما كان يتوقعه، أما الخطوة التالية فهى عدم الحديث مع الآخرين في المشكلات التي يمر بها الشخص لأنه سيتعرض لآراء مختلفة قد تكون سلبية وتؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلًا من علاجها وهنا تأتي الخطوة الرابعة وهى تجزئة المشكلة ومحاولة علاج كل جزء بها ببساطة وسلاسة.
وأضافت أن فن إدارة المشكلات بين الزوجين يجب أن يبدأ من فترة الخطوبة حيث يدرس كل طرف الأخر ويتأكد أن انفعالاته وسلوكياته وأن أسلوبه في الحياة مشابه للطرف الثاني حتى لا تنشأ بينهما خلافات لا يمكنهما حلها، وعدم عرض المشاكل الأسرية للجميع بل يجب أن يحتفظ الجانبان بتفاصيل حياتهما وأسرارها، والتحاور بهدوء وعقلانية لحل مشاكل الأبناء والاعتراف بأخطائهم وكيفية التعامل معها مع ضرورة الاستماع للأبناء وتوجيههم بشكل لطيف؛ وأخيرًا لابد لكلا الزوجين احترام رأى الأخر حتى لو لم يكن متفق مع وجهة نظره.
يعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم عزة تيمور.
لمتابعة البث المباشر للقناة الثانية المصرية ...اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الكاتب الصحفي عبد المحسن سلامة أن بناء الإنسان المصري يبدأ من التعليم، مشددًا على ضرورة وضع استراتيجية مستدامة لتطوير...
أكدت إسراء مصطفى صانعة المحتوى السياحي، أن الهوية المصرية والتراث الجنوبي يمثلان أحد أهم مقومات دعم السياحة في مصر، مشيرة...
أكد عاطف عبد الغني مدير تحرير مجلة أكتوبر أهمية تنظيم منتديات تفتح مساحة للحوار المباشر بين المواطن والدولة، مشيرًا إلى...
أكد خبير التنمية المستدامة د. هاني توفيق أن الصحة والتعليم ومكافحة الفقر تمثل محاور أساسية في توصيات المنتدى، بهدف الانتقال...