قالت د. إيمان جلال الاستشارية النفسيةالإكلينكية إن فن إدار المشكلات يعني أن يكون الشخص على دراية بمشكلاته الشخصية وأسبابها وطرق علاجها ويمر بعدة خطوات؛ أولها معرفة الضغوط التي يمكن للشخص تحملها، والتي لا يستطيع أن يتحملها، ثم تأتي الخطوة الثانية وهى مصارحة النفس بكافة السلبيات والعيوب بها دون كذب أو تهويل فالبعض يميل إلى تضخيم الأمور لجذب انتباه المحيطين أو استجداء عاطفتهم ويتوقع كل السلبيات ولأن كل متوقع آت يجد الشخص نفسه ضحية لما كان يتوقعه، أما الخطوة التالية فهى عدم الحديث مع الآخرين في المشكلات التي يمر بها الشخص لأنه سيتعرض لآراء مختلفة قد تكون سلبية وتؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلًا من علاجها وهنا تأتي الخطوة الرابعة وهى تجزئة المشكلة ومحاولة علاج كل جزء بها ببساطة وسلاسة.
وأضافت أن فن إدارة المشكلات بين الزوجين يجب أن يبدأ من فترة الخطوبة حيث يدرس كل طرف الأخر ويتأكد أن انفعالاته وسلوكياته وأن أسلوبه في الحياة مشابه للطرف الثاني حتى لا تنشأ بينهما خلافات لا يمكنهما حلها، وعدم عرض المشاكل الأسرية للجميع بل يجب أن يحتفظ الجانبان بتفاصيل حياتهما وأسرارها، والتحاور بهدوء وعقلانية لحل مشاكل الأبناء والاعتراف بأخطائهم وكيفية التعامل معها مع ضرورة الاستماع للأبناء وتوجيههم بشكل لطيف؛ وأخيرًا لابد لكلا الزوجين احترام رأى الأخر حتى لو لم يكن متفق مع وجهة نظره.
يعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم عزة تيمور.
لمتابعة البث المباشر للقناة الثانية المصرية ...اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد دكتور محمد فخر الدين الإسكندراني استشاري إدارة التغيير والتطوير المؤسسي والتنمية البشرية أن جهود الدولة والقيادة السياسية تولي اهتماماً...
أكد الخبير السياحي مصطفى جمال السيد أن الدولة المصرية أولت اهتماماً استثنائياً بمنطقة الساحل الشمالي باعتبارها "الوليد الجديد" في صناعة...
قال دكتور إسلام قنديل الأستاذ بكلية العلوم جامعة الأزهر إن التحول للاقتصاد الأخضر يعتبر من أهم الملفات الاستراتيجية التي تحظى...
استعرض البرنامج الوثائقي (أم الدنيا) الذكرى الـ 66 لافتتاح مبنى ماسبيرو وانطلاق أول بث تلفزيوني رسمي للتلفزيون المصري في 21...